Lấy Miễn Phí – Tập Hướng Dẫn cho các
Phụ Nữ Khuyết Tật
Khi tôi kết hôn, anh ấy muốn kiểm soát mọi thứ … Tôi cảm thấy tôi là một tù nhân ngay tại nhà riêng của ḿnh (Isabella)
Có phải quí vị là một phụ nữ khuyết tất hiện đang lo lắng về cách thức ḿnh đang bị đối xử tại nhà?
Nếu vậy, quí vị không phải chỉ có một ḿnh. Tập hướng dẫn này được dựa trên những kinh nghiệm thực sự của các phụ nữ khuyết tật. Những phụ nữ này kể các câu chuyện của họ với hy vọng có thể giúp những người khác đối phó với nạn hành hạ.
Tập hướng dẫn này giúp quí vị nhận diện những dấu hiệu báo trước của sự hành hạ của một người bạn đời, một người thân trong gia đ́nh, một người chăm sóc hoặc một người nào khác. Tập hướng dẫn cho biết những tác động của t́nh trạng bạo hành trong nhà hoặc trong gia đ́nh đối với quí vị, và những điều quí vị có thể làm nếu có ai đó đang gây tổn thương cho ḿnh. Quí vị có thể t́m cố vấn từ những phụ nữ khuyết tật khác, và đọc qua những kinh nghiệm của họ trong việc vượt qua thảm trạng bị hành hạ.
Hành hạ là ǵ?
Hành hạ tại nhà c̣n được gọi là bạo hành trong nhà hay trong gia đ́nh. T́nh trạng này xảy ra khi một người nào đó gây tổn thương cho quí vị hoặc đối xử với quí vị một cách thậm tệ. Người gây tổn thương cho quí vị có thể là chồng hoặc bạn đời của quí vị, cha mẹ hoặc con cái của quí vị hay một người thân khác trong gia đ́nh. Kẻ hành hạ cũng có thể là người chăm sóc của quí vị hoặc một người nào đó đang ở chung nhà với quí vị. Bất kỳ phụ nữ nào ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng đều có thể rơi vào thảm trạng bị hành hạ.
Việc hành hạ không phải lúc nào cũng dưới h́nh thức thể xác. Quí vị có thể bị gây tổn thương bằng những cách khác. Có những h́nh thức hành hạ khác nhau:
H́nh thức hành hạ cảm xúc có thể gây tổn thương tới tâm trí và cảm giác của quí vị.
T́nh trạng này bao gồm trường hợp khi một người nào đó:
Thoạt tiên anh ta nấu nướng và giả vờ rằng anh ta rất tử tế. Sau cùng tôi đă tin rằng tôi không thể tự nấu nướng cho ḿnh bởi v́ tôi sẽ ‘nhồi nhét lung tung’.
Anh ta làm cho tôi có cảm giác là tôi chỉ là một người ở trọ, con trai của chúng tôi chỉ là một người ở trọ v́ trong bằng khoán nhà không có tên tôi. Chúng tôi không được làm những điều ḿnh muốn. Chúng tôi không được phép có nệm trên ghế, chúng tôi phải xin phép.
H́nh thức hành hạ xă hội có thể làm tổn thương tất cả các mối quan hệ của quí vị.
T́nh trạng này bao gồm trường hợp khi một người nào đó:
Khi chúng tôi ở với nhau, anh ta rất nghiêm khắc về việc tôi đi với một người nào đó. Tôi không thể đi ra ngoài dễ dàng với những người khác, bất kể nam hay nữ, tôi không có cuộc sống riêng. Tôi cảm thấy tôi là một tù nhân ngay tại nhà riêng của ḿnh.
H́nh thức hành hạ xă hội c̣n bao gồm việc gây khó khăn cho quí vị trong việc nói chuyện với những người khác.
Chúng tôi có tiện nghi TTY tại nhà trong 10 năm nhưng đường dây này chưa bao giờ được câu nối. Những người chăm sóc của tôi không có những kỹ năng giao tiếp cần thiết – họ không thể kư tên. Chồng của tôi muốn rằng anh ta là người duy nhất có thể giao tiếp với những người chăm sóc.
H́nh thức hành hạ tài chánh xảy ra khi một người nào đó kiểm soát vấn đề tiền bạc của quí vị trong lúc quí vị không muốn, hoặc ngăn chận không cho quí vị có bất kỳ đồng nào.
Chồng của tôi chăm sóc tôi. Anh ta nắm giữ hết tiền bạc, anh ta kiểm soát vấn đề tiền bạc. Tôi thấy lo lắng về việc anh ta kiểm soát vấn đề tiền bạc.
Chồng của tôi sở hữu căn nhà riêng của anh ta. Căn nhà chỉ có anh ta đứng tên. Anh ta muốn như vậy để có quyền kiểm soát.
H́nh thức hành hạ sinh lư xảy ra khi một người nào đó khiến quí vị phải làm những hành động sinh lư mà quí vị không muốn. Việc ép buộc quí vị giao hợp là một hành động tội phạm, ngay cả trong trường hợp quí vị đă kết hôn,
Trọng tâm duy nhất của chồng tôi là sinh lư, và đó là một vấn đề lớn của tôi. Tôi có thể đă ngủ nhưng anh ta vẫn nhảy chồm lên người tôi. Tôi chưa bao giờ có thể nói cho anh ta biết về những cảm giác của ḿnh, anh ta chỉ việc bắt đầu hành hạ tôi, anh ta làm cho tôi bẽ mặt. Lúc đó tôi là người rất im lặng, tôi là người “Nhát” như cáy. Tôi là con rối của anh ta.
H́nh thức hành hạ thể xác bao gồm việc xô đẩy, đánh đập, quăng đồ đạc, hoặc hăm dọa gây tổn thương cho quí vị, con cái, gia đ́nh, thú kiểng hoặc chó dẫn đường của quí vị.
Chồng của tôi có thái độ bạo lực với con chó, và đó là điều gây tổn thương cho tôi v́ tôi là người yêu thương thú vật hơn hầu hết những người mà tôi nghĩ tới.
Anh ta hăm dọa tôi bằng một khẩu súng, nhưng điều nặng nề ngoài sức chịu đựng nhất là khi anh ta nắm cổ tôi.
Có thể điều này đang xảy ra cho tôi phải không? Đây là câu hỏi mà nhiều phụ nữ tự hỏi ḿnh.
Đôi khi rất khó cho quí vị tự tin tưởng rằng ḿnh đang bị hành hạ. Việc tự nhận ḿnh đang bị hành hạ là một điều khó khăn bởi v́ người gây tổn thương cho quí vị không phải lúc nào cũng hành động như vậy – đôi khi họ có thể rất âu yếm và tử tế.
Việc tự nhận ḿnh đang bị hành hạ có thể là một điều khó khăn bởi v́ quí vị yêu thương và phụ thuộc vào người này, và có lẽ quí vị sợ rằng không biết cuộc đời của ḿnh sẽ ra sao nếu không có họ.
Nhưng nếu quí vị thường cảm thấy lo sợ gây bực ḿnh cho người này, và rồi quí vị thay đổi những điều ḿnh làm để chắc chắn rằng họ không giận dữ với quí vị, đây chính là dấu hiệu của việc quí vị đang bị hành hạ.
Có phải quí vị đang cảm thấy lo ngại về mối quan hệ của ḿnh nhưng không biết chắc rằng trong đó có vấn đề hành hạ hay không? Hăy dành ra một vài phút để trả lời những câu hỏi dưới đây.
Có phải người bạn đời, bạn trai hay bạn gái, bạn bè thường, người chăm sóc hoặc một người thân trong gia đ́nh của quí vị:
Nếu quí vị trả lời “có” đối với bất kỳ câu hỏi nào trên đây, đó là những dấu hiệu quí vị hiện không được đối xử đúng đắn, hoặc rằng quí vị đang bị hành hạ. Nếu quí vị không cảm thấy được an toàn, được tôn trọng hoặc được lưu tâm chăm sóc, vậy th́ có điều ǵ đó hiện không được ổn.
Hăy nhớ rằng, nếu quí vị đang bị hành hạ, đó không phải là lỗi của quí vị. Việc một người nào đó đối xử thậm tệ với quí vị không có nghĩa là quí vị có điều ǵ đó sai trái. Họ mới chính là người đă làm điều sai trái. Quí vị không thể bị đổ lỗi cho sự hành hạ này.
Quí vị có quyền được cảm thấy an toàn và được sống một cuộc sống không có sự sợ hăi.
Giờ đây tôi mới biết, sau khi thoát khỏi t́nh trạng đă quá quen thuộc với việc bị hành hạ được gần 10 năm nay, lúc đó tôi đă chỉ biết chấp nhận điều đó như một việc tôi đáng phải chịu.
Việc Hành Hạ Ảnh Hưởng Tôi Ra Sao?
Tất cả mọi h́nh thức hành hạ đều có thể ảnh hưởng đến cách thức quí vị cảm nhận về chính ḿnh. Con cái của quí vị cũng có thể bị ảnh hưởng.
Nếu ở trong một mối quan hệ có sự hành hạ, quí vị có thể cảm thấy:
Việc cảm thấy e ngại, lo sợ và bối rối là điều có thể hiểu được.
** Nếu quí vị đă từng bị hành hạ, việc đó ảnh hưởng tới quí vị ra sao – các cảm giác của quí vị, những mối quan hệ của quí vị, cuộc sống của quí vị? Việc đó có thể ảnh hưởng ra sao đối với con cái của quí vị?
Cảm nhận tốt hơn về chính quí vị
Nếu một người nào đó hiện đang đối xử tệ bạc với quí vị, việc đó có thể làm suy sụp ḷng tự tin của quí vị. Có thể quí vị sẽ bắt đầu nghĩ rằng ḿnh đáng bị hành hạ, hoặc rằng quí vị là một người xấu. Nhưng xin nhớ rằng, họ mới chính là người đă làm điều sai trái, không phải quí vị.
Và mặc dầu t́nh trạng khuyết tật của quí vị có thể có nghĩa là quí vị làm những điều khác biệt hay giao tiếp một cách khác biệt với những người khác, quí vị vẫn có cùng những quyền hạn như bất kỳ một người nào khác.
Như lời của một người phụ nữ mà chúng tôi tiếp xúc đă nói: “Quí vị cần phải để vào trong đầu những điều tích cực mới bởi v́ sự hành hạ là một điều rất tiêu cực – quí vị cần có được những điều tốt trong cuộc sống của ḿnh”.
Việc nghĩ tới những điều sau đây có thể hữu dụng:
Tôi Có Thể Làm Ǵ?
Quí vị không phải suy tính việc này một ḿnh. Việc nói chuyện với một người nào đó có thể giúp quí vị quyết định ḿnh nên làm ǵ. Hăy nói chuyện với một người thân, bạn bè, hàng xóm hoặc một nhân viên hỗ trợ mà quí vị tin tưởng về cảm giác không vui của quí vị tại nhà.
Gia đ́nh và bạn bè có thể là nguồn hỗ trợ, nhưng cũng như quí vị, họ có thể không biết phải làm ǵ. V́ vậy, hăy liên lạc với một dịch vụ trợ giúp các trường hợp bạo hành trong gia đ́nh hoặc sử dụng các trang mạng như trang mạng này để t́m thông tin và suy tính về những điều quí vị có thể làm. Nếu kẻ hành hạ quí vị gây khó khăn không cho quí vị sử dụng điện thoại, quí vị có thể phải nhờ một người tin cẩn lấy thông tin dùm quí vị.
Những Điều các Phụ Nữ Khuyết Tật Khác Muốn Quí Vị Biết
Lời khuyên của tôi đối với các phụ nữ khác đó là hăy quay sang gia đ́nh và bạn bè. Nếu quí vị không có gia đ́nh để có thể nhờ cậy, hăy t́m một người nào đó mà quí vị tin tưởng để tâm sự. Ghé tới một dịch vụ phụ nữ - họ là những người thông hiểu và luôn ở đó để giúp quí vị.
Trong lúc ở bệnh viện, tôi đă phát triển một mối quan hệ tin tưởng mạnh mẽ với một nhân viên xă hội. Sau nhiều giờ nói chuyện với cô, tôi dần dần bắt đầu nhận ra rằng người đàn ông này có thái độ kiểm soát ra sao, và có lẽ tôi không đáng để bị đối xử như vậy.
Tôi Có Thể Bảo Vệ Chính Ḿnh Ra Sao?
SỰ AN TOÀN CỦA QUÍ VỊ LÀ ĐIỀU QUAN TRỌNG.
Quí vị có quyền được cảm thấy an toàn, và được hưởng sự an toàn.
Nếu trong gia đ́nh của quí vị có t́nh trạng hành hạ, điều quan trọng là hăy suy nghĩ cẩn thận về vấn đề an toàn của quí vị. Quí vị cần tự chuẩn bị sẵn sàng trong trường hợp quí vị và con cái của quí vị bị đặt trong t́nh trạng nguy hiểm đến thể xác.
Nếu quí vị gặp nguy cơ trước mắt, hoặc nếu quí vị bị tấn công về mặt thể xác và t́nh dục hay bị hăm dọa, quí vị có thể gọi cho cảnh sát – Số điện thoại 000.
Nếu muốn được giúp đỡ để suy tính về cách thức quí vị có thể cải thiện t́nh trạng an toàn của ḿnh, hăy liên lạc với một Nhân Viên Giúp Đỡ Tận Nơi về các trường hợp Bạo Hành Trong Gia Đ́nh (Domestic Violence Outreach Worker). Nếu quí vị không thể hay không muốn rời bỏ mối quan hệ trong lúc đó, có một số phương cách quí vị có thể gia tăng t́nh trạng an toàn của ḿnh. Nhân Viên Giúp Đỡ Tận Nơi về các trường hợp Bạo Hành Trong Gia Đ́nh có thể hỗ trợ và cung cấp thông tin để giúp quí vị được an toàn không bị hành hạ thêm.
Tôi ghé tới một dịch vụ và họ đă cho tôi một tập sách mỏng về dịch vụ giúp đỡ tận nơi về các trường hợp bạo hành trong gia đ́nh tại địa phương. Việc có được các thông tin đó đă rất hữu dụng. Tôi đă thảo luận với gia đ́nh về các thông tin trong tập sách mỏng, và rồi với sự hỗ trợ của họ, tôi đă quyết định gọi số điện thoại trong đó để liên lạc với dịch vụ giúp đỡ tận nơi về các trường hợp bạo hành trong gia đ́nh. Việc nói chuyện với các nhân viên tại dịch vụ giúp đỡ tận nơi là điều hữu ích nhất. Họ đă cho tôi những lời khuyên hay, và nếu không có họ, tôi đă không thể vượt qua được tất cả những điều này.
Nếu quí vị cần phải ở một nơi an toàn nào đó, hăy liên lạc với dịch vụ giúp đỡ về các trường hợp bạo hành trong nhà / gia đ́nh tại địa phương để t́m hiểu về dịch vụ lánh nạn cho phụ nữ (women’s refuge). Nếu đó là trường hợp khẩn cấp, hăy liên lạc với Dịch Vụ Khẩn Cấp cho Phụ Nữ về vấn nạn Bạo Hành Trong Gia Đ́nh (Women’s Domestic Violence Crisis Service). Những nơi lánh nạn cho phụ nữ là những nơi an toàn và quí vị cũng như con cái của quí vị có thể tạm ở một vài ngày, vài tuần hoặc vài tháng, tùy thuộc vào nơi lánh nạn. Họ sẽ hỗ trợ quí vị và cố vấn về tài chánh và luật pháp.
Tôi biết tôi không thể tiếp tục sống như vậy. Tôi đă gọi điện thoại cho một vài nơi. Họ đă cho tôi các thông tin và nói “Khi chị sẵn sàng”. Tôi đáp “Bây giờ tôi đă sẵn sàng. Nếu không làm bây giờ, tôi sẽ không bao giờ làm được”.
Không phải tất cả những nơi lánh nạn đều tiếp nhận người khuyết tật, v́ vậy, tùy thuộc vào loại khuyết tật của quí vị, việc t́m được một chỗ trống có thể phải mất thời gian, nhưng xin nhớ rằng nhiều phụ nữ khuyết tật đă từng được các dịch vụ lánh nạn giúp đỡ.
Suy tính về việc tới một nơi lánh nạn, tôi nghĩ tôi có thể đương đầu, nhưng tôi không chắc về đứa con trai của tôi. V́ vậy, thật là một điều tuyệt vời khi nghe rằng tôi có thể tới nơi lánh nạn với một ḿnh tôi và đứa con trai của tôi. Thật là một điều tuyệt hay. Tôi ước là tôi đă có thể làm việc này từ trước. Lúc trước, tôi không biết là họ có nhà ở cho người khuyết tật. Nhưng họ có.
Nếu là một thành viên trong một cộng đồng không nói tiếng Anh, quí vị có thể lo sợ là dịch vụ giúp đỡ các trường hợp bạo hành trong gia đ́nh tại địa phương không thông hiểu khi một người nào đó trong cộng đồng của quí vị đề cập đến vấn đề hành hạ trong gia đ́nh. Dịch Vụ Giúp Đỡ các trường hợp Bạo Hành Trong Gia Đ́nh cho Phụ Nữ Di Dân (Immigrant Women’s Domestic Violence Service) là một dịch vụ chuyên biệt trên khắp tiểu bang hiện làm việc với các phụ nữ và trẻ em thuộc những nguồn gốc văn hóa khác nhau và hiện trải qua t́nh trạng bị bạo hành trong gia đ́nh.
Tôi Có Thể T́m Giúp Đỡ Ở Đâu?
Thực hiện bước đầu tiên đó và liên lạc với một dịch vụ giúp đỡ các trường hợp bạo hành trong gia đ́nh có thể là một việc khó khăn, nhưng xin nhớ rằng các nhân viên luôn có mặt ở đó để hỗ trợ quí vị với những quyết định của quí vị.
Tôi đă bắt đầu dự tính tới một cuộc sống bên ngoài cuộc hôn nhân này. Tôi đă phải nói chuyện rất nhiều và đau khổ rất nhiều trước khi có một quyết định chung cuộc đó là bỏ đi, v́ tôi vô cùng lo sợ là ḿnh sẽ không thể chăm sóc nổi đứa con trai 3 tuổi của chúng tôi. Những lời nói cứ đập vào tai tôi đó là tôi không có khả năng chăm lo cho đứa con trai của chúng tôi, và tôi đă tin vào điều đó. Hầu hết những cuộc nói chuyện của tôi về vấn đề bỏ đi là với đường dây giúp đỡ về vấn nạn bạo hành trong gia đ́nh hoặc với người nhân viên xă hội của bệnh viện.
Khi Liên Lạc với Dịch Vụ Giúp Đỡ các trường hợp Bạo Hành trong Gia Đ́nh, Quí Vị Có Thể Trông Đợi
Tôi chưa bao giờ nói lời cám ơn với những phụ nữ ở đầu dây bên kia trên đường dây giúp đỡ về vấn nạn bạo hành trong gia đ́nh, nhưng nếu có dịp, tôi sẽ nói ngay bây giờ. Tôi nhớ lại là ḿnh đă khóc nhiều lần trên điện thoại và đă tự hỏi “tại sao tôi lại quá yếu đuối trong việc bỏ đi?”
**Hăy suy nghĩ xem có những bước nào khác quí vị có thể thực hiện để tránh khỏi việc bị hành hạ. Có một người nào đó để quí vị có thể nói chuyện không? Quí vị có cần được giúp đỡ để bảo vệ chính ḿnh hay không?
Các thông tin sau đây được dựa trên những cuộc phỏng vấn với những phụ nữ khuyết tật đă từng bị hành hạ. Họ chia sẻ những kinh nghiệm của ḿnh với hy vọng rằng điều đó có thể giúp ích cho những người khác hiện cũng đang bị hành hạ.
Những điều quí vị có thể làm về vấn đề hành hạ sẽ tùy thuộc vào hoàn cảnh riêng của quí vị. Các thông tin này có thể cho quí vị một vài ư kiến về những điều quí vị có thể làm.
Tất cả chúng ta đều t́m những cách riêng của ḿnh để đương đầu với những việc xảy ra trong cuộc sống của chúng ta. Những phụ nữ khuyết tật mà chúng tôi tiếp xúc đă chia sẻ với chúng tôi những cách thức họ đương đầu trong lúc sống trong một mối quan hệ có sự hành hạ. Sống với sự hành hạ không phải là điều dễ dàng. Có thể cách thức đương đầu của quí vị cũng giống như những phụ nữ mà chúng tôi tiếp xúc, hoặc quí vị có thể có cách xử lư riêng của ḿnh.
Khi mọi việc trở nên tồi tệ, tôi xử lư và đương đầu ngày này qua ngày khác bằng cách cố làm lơ anh ta. Tôi đă làm những việc riêng của ḿnh ở nhà, t́m cách làm lơ anh ta. Nếu anh ta bắt đầu cằn nhằn tôi hoặc có thái độ này nọ, tôi chỉ ngồi vào xe hơi để lái đi hay ghé thăm chỗ mẹ tôi hoặc bạn bè để tránh mặt anh ta.
Điều giúp tôi đương đầu trong lúc tôi sống với chồng của ḿnh đó là việc để ư nhận biết; đi trước anh ta ba bước… Nếu tôi có thể làm cho con trai của chúng tôi vui vẻ và bận rộn, điều đó giúp ích rất nhiều với tâm tính của chồng tôi.
Tôi đương đầu với sự hành hạ bằng cách né tránh mối quan hệ. Tôi có thể thức trắng suốt đêm.
Có một người bạn, quí vị phải có vài người bạn.
Tôi cứ phải tiếp tục v́ các con của tôi. Tôi đă học cách lên tiếng nói và đặt câu hỏi về sự đối xử mà tôi nhận được.
Tôi đă viết lên câu chuyện về cuộc đời của ḿnh như một cách lấy ra những tư tưởng trong đầu của tôi và đưa vào trang giấy. Đó là một cách truyền đạt tư tưởng của tôi về những điều đă xảy ra và suy nghĩ vấn đề một cách khôn ngoan và hợp lư. Đó là một cách để tránh cho đầu óc không trở nên điên dại, tâm can không trở nên điên dại.
Tôi đương đầu bằng cách đi ra ngoài và uống một ly cappuccino. Ồ, có được một ly cappuccino thật là tuyệt vời. Trời ơi! Thật là hay. Bánh ngọt và kem là những thứ tôi muốn nếu tôi có một ngày tệ hại.
** Hăy nghĩ tới những điều quí vị đă làm để đương đầu với sự hành hạ từ trước đến nay. Hăy tự nhắc nhớ chính ḿnh rằng quí vị đă can trường để vượt qua t́nh trạng bị hành hạ đó.
Tất cả những phụ nữ mà chúng tôi tiếp xúc đều đă vượt qua t́nh trạng bị hành hạ và cuối cùng đă thay đổi những hoàn cảnh của họ. Một số người đă gặp một nhân viên cố vấn hay một nhân viên hỗ trợ, hoặc đă nói chuyện với bạn bè hay một người thân trong gia đ́nh, và điều đó đă giúp họ hiểu rằng những chuyện đang xảy ra cho họ là không thể chấp nhận được. Những người khác đă bắt đầu đi học hoặc t́m việc làm. Điều đó đă mang lại cho họ một sự độc lập và một ít thời gian để suy nghĩ về những điều họ muốn trong cuộc sống.
Đưa ra những sự thay đổi không phải là một việc dễ dàng, v́ quí vị có thể cảm thấy sợ hăi hoặc mệt mỏi do bị hành hạ. Đây là một số điều mà những phụ nữ tiếp xúc với chúng tôi đă có thể làm.
Những điều làm thay đổi tôi trong mối quan hệ đó là tôi đă t́m ra được chính ḿnh. Tôi đă có được sự tự tin. Tôi muốn học lái xe và đă có thể tự lái xe đi đây đi đó. Tôi đă t́m được việc làm. Tôi nghĩ rằng đó là điều tuyệt vời v́ tôi có thể đi làm và về nhà, tôi có thể gặp gỡ xă giao với mọi người và có được một cuộc sống cho chính TÔI. Mặc dầu tôi đă có được một ít tự tin, anh ta vẫn t́m cách chèn ép tôi.
Tôi đă bắt đầu tới gặp một chuyên gia tâm lư vào năm lớp 11, và sự hỗ trợ của ông đă tác động lớn lao tới tôi.
Điều đă giúp tôi quyết định bỏ đi và làm lại từ đầu đó là có được một người bạn để tâm sự, một người bạn hỗ trợ ḿnh.
Cơ Quan Bảo Vệ Trẻ Em hỏi tôi rằng tôi sẽ làm ǵ về việc chồng tôi đối xử với đứa con trai của chúng tôi. Tôi trả lời rằng tôi sẽ bỏ đi, và họ cho biết đó là một ư tưởng hay. V́ vậy, họ cho biết họ sẽ ngưng việc tách riêng đứa con trai của chúng tôi khỏi sự chăm sóc của tôi nếu tôi rời bỏ cha của cháu.
**Hăy nghĩ về những điều quí vị có thể làm để thay đổi hoàn cảnh – ngay cả việc thực hiện một bước nhỏ cũng có thể giúp ích. Có một người nào đó để quí vị nói chuyện không? Quí vị có thể liên lạc với một dịch vụ để t́m giúp đỡ không?
Một số phụ nữ đă có những kinh nghiệm hay khi nói chuyện với những người chăm sóc, dịch vụ hỗ trợ, dịch vụ trợ giúp các trường hợp bạo hành trong gia đ́nh, hoặc các chuyên gia khác. Đây là một số điều mà họ đă nói:
Tôi có một người chăm sóc và họ là một nguồn hỗ trợ rất tốt đối với tôi. Tôi cảm thấy an toàn với chị ấy. Việc có được một người mà quí vị có thể tin cậy và cảm thấy an toàn với họ là điều hữu ích. Tôi tin tưởng chị ấy khi nói về những vấn đề của tôi với chồng tôi.
Hăy t́m giúp đỡ và nguồn hỗ trợ. Dành thời gian để suy nghĩ về những điều phải làm kế tiếp. Một nhân viên hỗ trợ giỏi nh́n thấy vấn đề qua cặp mắt của người phụ nữ. Việc có được một người nào đó trông chừng các con trẻ một chút sẽ giúp quí vị có được khoảng trống để suy nghĩ.
Từ nơi lánh nạn, tôi đă tới một dịch vụ hỗ trợ chỗ ở cho phụ nữ. Đây là nơi tôi t́m được sự giúp đỡ thực sự lần đầu tiên. Có cảm giác của sự chấp nhận. Có cảm giác mạnh mẽ về một khoảng trống của phụ nữ. Là một đứa trẻ được người ngoài chăm sóc, tôi đă được những nhân viên nam làm việc giúp đỡ - tôi đă không có sự lựa chọn. Tôi thật sự đánh giá cao cơ hội được một dịch vụ phụ nữ hỗ trợ và được liên kết quan hệ như một người phụ nữ.
Việc sử dụng số tiền Bồi Thường Nạn Nhân Tội Phạm (Crimes Compensation) của tôi để đi gặp một chuyên gia tâm lư là một điều vô cùng hữu ích. Vị chuyên gia tâm lư của tôi là phao cứu mạng của tôi. Tôi biết vị bác sĩ tâm thần của tôi đă làm vai tṛ của ông v́ tôi phải cần đến thuốc men, nhưng giờ đây tôi luôn thích gặp một chuyên gia tâm lư hơn là một bác sĩ tâm thần.
Với sự hỗ trợ của dịch vụ giúp đỡ tận nơi về các trường hợp bạo hành trong gia đ́nh, tôi đă xin được một Án Lệnh Can Thiệp (Intervention Order) và yêu cầu chồng tôi phải dọn ra ngoài. Giờ đây hoàn cảnh đă thay đổi cho tôi. Thật là hay, thật là tuyệt. Tôi cảm thấy như tôi đă có tự do. Tôi có thể đi ra ngoài chơi vui vẻ và trở về trong một căn nhà yên b́nh.
**Hăy nghĩ về những điều có thể giúp quí vị đối phó với sự hành hạ. Có những dịch vụ có thể giúp, hoặc quí vị có thể nộp đơn xin một Án Lệnh Can Thiệp tại ṭa án.
Những Điều các Phụ Nữ Khuyết Tật Khác Muốn Quí Vị Nhớ:
Những phụ nữ mà chúng tôi tiếp xúc đă có những lời nhắn gởi tới các phụ nữ bị hành hạ khác:
Hăy tin tưởng vào chính quí vị
Điều quan trọng là quí vị phải được người khác lắng nghe
Quí vị cần phải để vào đầu những điều tích cực v́ sự hành hạ là một điều vô cùng tiêu cực. Quí vị cần có được những điều tốt trong cuộc sống của ḿnh.
Nếu quí vị đang ở trong một mối quan hệ có sự hành hạ, hăy hiểu rằng đó là điều không đáng, bất kể là anh ta có thể mang tới cho quí vị một niềm vui nào trong một ngày đẹp trời nào đó.
Hăy vinh danh chính ḿnh v́ quí vị đă bị t́nh trạng bạo hành trong gia đ́nh quấy nhiễu.
Việc hồi phục lại từ t́nh trạng bị hành hạ là một hành tŕnh không bao giờ chấm dứt.
T́m người nói chuyện. Nếu không hài ḷng với những điều quí vị đă nghe, hăy đi t́m một ư kiến thứ hai hoặc thứ ba.
Nếu có con trẻ, quí vị có thể nghĩ rằng ḿnh đang làm điều đúng đắn bằng cách giữ các con ở đó – nhưng thực sự nếu chúng cũng đang trải qua sự đau khổ, điều đó thật không công bằng đối với chúng. Nếu quí vị được an b́nh, các con trẻ sẽ được thoải mái hơn v́ chúng thấy mẹ được thoải mái, và chúng sẽ nghĩ: “các con không phải bảo vệ Mẹ”.
Phải có niềm hy vọng v́ đôi khi đó là điều duy nhất c̣n lại mà quí vị trông chờ, chắc chắn phải có một ngày mai tốt đẹp hơn.
Các thông tin tham khảo:
Cố vấn qua điện thoại và giới thiệu tới chỗ ở (nơi lánh nạn) an toàn
Điện thoại: (03) 9373 0123 hoặc số gọi Miễn Phí: 1800 015 188 24 giờ
Domestic Violence Outreach Services
Hỗ trợ, thông tin và giúp đỡ thực tiễn
Điện thoại cho DVRC qua số (03) 9486 9866 – thứ Hai tới thứ Sáu – 9g tới 5g để xin số điện thoại của Dịch Vụ Giúp Đỡ Tận Nơi tại địa phương của quí vị
Immigrant Women’s Domestic Violence Service
Hỗ trợ & thông tin cho các phụ nữ di dân bằng ngôn ngữ của họ
Điện thoại: (03) 8413 6800 – thứ Hai tới thứ Sáu – 9.30g to 5.30g
Elizabeth Hoffman House Aboriginal Women’s Family Violence Service
Hỗ trợ, chỗ ở & thông tin có các phụ nữ thổ dân và người phối ngẫu của các nam thổ dân
Điện thoại: 0438 528 525 – thứ Hai tới thứ Sáu – 9g to 5g hoặc 1800 015 188 – 24 giờ